IKMF Stay Away – Femmes.

750 kcal / hour
5 paricipants
Difficulty: Medium

Minutes

Ce qui est enseigné dans ce cours:

Ce programme d’auto-défense est pratique, facile à apprendre et facile à retenir. Ce programme est indépendant de l’expérience, l’âge ou la condition physique pour toutes les femmes.

SOLUTIONS POUR DES MENACES REELLE:

GET FIT - SÉCURITÉ DES TECHNIQUES SIMPLES - conçus pour les femmes PSYCHISCHE BARRIEREN - Angst überwinden und zurückschlagen SELBSTSICHERHEIT - aufbauen MENACES REELLES - scénarios basés sur des crimes réels contre les femmes

Thèmes:

ATTAQUES SEXUELS - un viol forcé toutes les 6.2 minutes! CAMBRIOLAGE MAISON- defense avec tous les objets contre attaquant ENLÈVEMENT - libération de l’encerclement et étranglement PROTECTION DES TIERS - Protégez vos enfants! TOUS CES SCENARIOS ET BEAUCOUP PLUS ...!

Calendrier

Mercredi
De 18:30 – 22:00

Enregistrer

Instucteur

Jörg Kallen

Expert 2

Conscience

D’après les statistiques criminelles du FBI de l’ans 2012 toutes les 26 secondes ce passé! un crime violent, 24 heures par jour, 365 jours par an. L’Effrayant est le fait que une parmi quatre femmes est affecté d’abus dans sa vie.

Prévention

Intuition, sixième sens ou « feeling » est une chose que nous avons tous en nous. En apprenant à utiliser ces «avertissements» à votre avantage, vous serez en mesure d’arrêter une attaque dans 80% des cas.

Technique

Si une confrontation dégénère en violence, une bonne éducation peut sauver votre vie. Avec ce programme d’auto-défense, vous préparerez pour les situations réelles dans la vie réelle. Ce programme vous aidera à savoir que votre esprit et corps répond à des menaces physiques avec des réactions instinctives naturelles.

Une formation conjointe avec les femmes
Appréhension peuvent être dégradés dans une atmosphère détendue
Echange d’expérience entre femmes
Reconnaître et éviter les dangers
Apparence et occurrence sécurisé
Identifier les voies d’évacuation
Communication et tactiques
Prévention des agressions sexuelles
Step by step Introduction aux techniques de base du Krav Maga
Techniques spécifiquement pour conjurer les menaces et les attaques contre les femmes
Techniques contre l’agression sexuelle
Possibilité de visiter nos classes de débutants
Focus sur les vulnérabilités / adversaire / s
L’entraînement réaliste des techniques et tactiques
Utiliser les techniques dans des situations stressantes
Y compris tous les objets naturels dans les environs immédiats à fins de défense

Interview et description de Stay-Away.

Interview avec participante.