Autodifesa.
90
Verbale
Lunedi
Di 18:00 – 19:30
Di 19:30 – 21:00
Ciò che viene insegnato in questo corso:
KRAV MAGA insegna con attacchi da tutte le direzioni possibili e le situazioni – anche da parte di più aggressori – affare. Esso comprende sia gli attacchi di difesa senz’armi (ad esempio, pugni, calci, soffocare detiene, cuce o tecniche di detenzione), così come gli attacchi armati (per esempio, coltelli, armi da fuoco, bastoni, pietre, e ogni sorta di oggetti). La difesa è praticato in qualsiasi circostanza e in una varietà di situazioni (per esempio, nel buio o pioggia, seduti o sdraiati) in modo da essere il più realistico possibile.
Ci sono le seguenti tecniche di base insegnato:
Difesa e posizione di combattimento Coprire e blocco Calci e pugni la resistenza semplici Difesa forme comuni di attacco Esenzioni dal soffocamento, cuce, presa di testa e manutenzione Griffen Difesa e attacco con coltello minaccia Minaccia di difesa con la pistola Attacco Difesa della Combattimento terrestre Formazione di stress La prevenzione, il comportamento e le tattiche
Come dovrebbe essere stretto:
Per il degustatore e le prime sessioni di allenamento pochi si dovrebbe avere una palestra pantaloncini, portare t-shirt e scarpe da ginnastica comode. Con una formazione regolare Krav Maga T-shirt e pantaloni sono obbligatori.
Orario
Istruttore
Jörg Kallen
Expert 2
