Speziell für Frauen zusammengestelltes Programm welches sich mit verschiedenen Angriffs – und Bedrohungssituationen auseinandersetzt und Lösungen anbietet.
Durch erkennen des Gefahrenpotentials werden Konflike schon in Ihrem Anfangsstadium vermieden.
Das Training ermöglicht ein selbstsicheres Auftreten und schliesst so viele Konfliktsituationen im vornherein aus.
Folgende Vorteile für Sie nutzbar:
Gemeinsames Training mit Frauen
Berührungsängste können so in ungezwungener Atmosphäre abgebaut werden
Erfahrungsaustausch unter Frauen
Step by step Einführung in die Grundtechniken des Krav Maga
Techniken speziell zur Abwehr von Bedrohungen und Angriffen gegen Frauen
Techniken gegen sexuelle Angriffe
Möglichtkeit unser Anfängerunterricht zu besuchen ( Training mit Männern > Realismus)
Verpasste Lektionen können im Anfängerunterricht nachgeholt werden
Konzentration auf Schwachstellen des/der Gegner
Realistisches Training der Techniken und Taktiken
Gelerntes in Stressituationen einsetzen
Einbezug aller natürlichen Gegenstände in unmittelbarer Umgebung zwecks Abwehr und Verteidigung
Garderobe und Duschkabinen vorhanden
Für eine effiziente Selbstverteidigung sind folgende Faktoren wichtig:
Gefahren erkennen und vermeiden
Selbstsicheres und bestimmtes Auftreten
Fluchtmöglichkeiten erkennen
Kommunikation und Taktik
Prävention sexueller Übergriffe
Verteidigung unter Einbezug natürlicher Reflexe
Abwehr bewaffneter Angriffe und Bedrohungen
Verteidigung gegen verschiedene Halte und Würgegriffe
Konzentration auf Schwachstellen des/der Gegner
Realistisches Training der Techniken und Taktiken
Gelerntes in Stressituationen einsetzen
Einbezug aller natürlichen Gegenstände in unmittelbarer Umgebung zwecks Abwehr und Verteidigung
Gegenstande und ihr Einsatz zur Abwehr und Verteidigung kennen
