Training in Bern.

Voraussetzungen für das Training

Teilnahme am Basis Kurs, sportgesund und keine Einträge wegen Gewaltdelikten im schweizerischen Strafregister.

Ausrüstung und Bekleidung

Sportkleidung, Tiefschutz, Zahnschutz und saubere Hallenschuhe.

* Dienstags gibt es Sparring für Fortgeschrittene ab Level P1. Zusätzliche Ausrüstung sind Freefight Handschuhe und Schienbeinschoner.